Lessaveurs du sud sont dans ce plat de filets de rouget tartinés de tapenade et servis avec un écrasé de pommes de terre à l'olive noire. Une sauce aux tomates, oignons, basilic et vinaigre
Recette Papillotes de pommes de terre, tomates vertes et rouget Une recette chaleureuse et gourmande qui associe le bon goût de la pomme de terre aux saveurs d'un filet de rouget, accompagné de tomates et relevé de vinaigre balsamique… avec une touche de basilic. Quelle pomme de terre choisir ? Vapeur, rissolées Four, purée Frites Temps de préparation5 min Temps de cuisson18 min Niveau de difficultéMoyen Quelle pomme de terre choisir ? Vapeur, rissolées Four, purée Frites Ingrédients Pour 4 personnes 8 pommes de terre pour cuisson eau/vapeur 500 g environ 4 filets de rouget d’environ 120 g 3 tomates vertes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 2 brins de basilic Sel, poivre 4 feuilles de papier cuisson Préparation de la recette Préchauffez le four à 200°C Lavez les pommes de terre, déposez-les pommes de terre dans un saladier. Couvrez-les d’eau à mi-hauteur, couvrez d’un film alimentaire et faites cuire 8 à 10 minutes au four à micro-ondes puissance maximum. Taillez les pommes de terre en rondelles d’un demi-centimètre d’épaisseur. Lavez les tomates, retirez le pédoncule et taillez-les en rondelles. Etalez les feuilles de papier cuisson. Déposez-y alternativement les tranches de tomates et de pommes de terre. Posez le filet de rouget par-dessus. Salez, poivrez puis arrosez d’huile d’olive et de vinaigre balsamique. Ajoutez 2 feuilles de basilic et refermez les papillotes. Faites cuire pendant 6 à 8 minutes dans un four préchauffé à 180°C thermostat 6. Dégustez chaud. Temps de préparation total 23 min Découvrez nos recettes de pommes de terre de saison Faites le plein de fraîcheur avec la pomme de terre de primeur! Découvrez notre sélection de recettes primeur, parfaite po… Tout le monde connaît la moussaka, LA recette grecque par excellence, mais pas toujours cette version, très crétoise, aux … Une recette nature, à retrouver en vidéo, qui révèle le bon goût de la pomme de terre en association avec des saveurs ma…
Lesrecettes : pomme de terre (177 recettes) Préparation. Préparation des ingrédients . Vider les rougets en prenant soin de récupérer les foies des rougets. Si vous ne savez pas le faire, demander à votre poissonnier. Bien nettoyer vos rougets sous l’eau froide. Lever les filets et conserver les arrêtes pour le fumet. Eplucher et hacher finement les échalotes. Préparation
Filets de rouget couverts de tapenade et cuits au four, servis avec une écrasée de pommes de terre parfumée à l'olive noire, et accompagnés d'une sauce vierge à base de tomates, oignons nouveaux, basilic et vinaigre balsamique blanc. 30mn 20mn 0mn Les ingrédients Pour personnes Filets de rouget 140 g 6 pièces Pommes de terre à chair ferme 300 g Huile d'olive 2 cl Vinaigre balsamique blanc 3 cl Crème liquide entière 10 cl Olives noires 50 g Tapenade d'olive noire 50 g Basilic bottes Oignons nouveaux 1 pièces Tomates 3 pièces Gros sel 15 g Sel fin 6 pincées Moulin à poivre 6 tours Descriptif de la recette ETAPE 1 Ôter les arêtes des filets de rouget. Éplucher et laver les pommes de terre, puis les mettre dans une casserole avec de l'eau froide à hauteur. Porter ensuite à ébullition puis ajouter le gros sel. Laisser cuire environ 15 min selon la grosseur des pommes de terre. ETAPE 2 Préchauffer le four à 240 °C. ETAPE 3 Pendant ce temps, confectionner la sauce vierge éplucher les tomates, les couper en 4 et enlever les pépins afin de ne conserver que la pulpe. Tailler celle-ci en cubes, puis réserver dans un bol. Tailler les olives noires 50 g en fines rondelles, puis ciseler finement les feuilles de basilic et l'oignon nouveau. Mélanger le tout et ajouter le vinaigre balsamique blanc ainsi que l'huile d'olive. Assaisonner ensuite de sel et de poivre. ETAPE 4 Tartiner les filets de rouget avec la tapenade, puis les cuire au four chaud. ETAPE 5 Pendant ce temps, égoutter les pommes de terre cuites à l'eau et ajouter la crème fleurette préalablement chauffée. Écraser les pommes de terre grossièrement à l'aide d'un fouet, ajouter un filet d'huile d'olive ainsi que le reste d'olives dénoyautées. Bien mélanger puis rectifier l'assaisonnement avec du sel et du poivre. ETAPE 6 Servir les rougets sur une assiette et les accompagner de l'écrasée de pommes de terre aux olives, puis arroser de sauce vierge avant de servir. Le + du ChefVous pourrez remplacer le rouget par un filet de poisson de votre choix.» Vous aimerez aussi...
\n recette filet de rouget au four pomme de terre
Tapissezle des filets de rougets restants, peau contre les parois du moule. Remplissez-le de la farce, en l’alternant avec les pommes de terre en tranches. Rabattez le film. Surmontez d’une planchette lestée d’un poids. Placez au réfrigérateur pour 12 h. Démoulez au moment de servir avec une mayonnaise.
retour Ingrédients Pour 4 personnes 600 g de filets de rouget 2 tomates grappe Prunella 8 pommes de terre moyenne 1 citron Huile d'olive Basilic frais Gros sel Poivre du moulin Préparation Lavez les pommes de terre, découpez-les en tranches avec leur peau et cuisez-les à l’eau bouillante pendant 15 minutes. Une fois cuites, égouttez et réservez au chaud. Pressez le citron. Lavez les tomates, épépinez et coupez en petits dés. Déchirez une bonne dizaine de feuilles de basilic. Dans une poêle, faites chauffer de l’huile d’olive, puis cuisez les filets de rouget en commençant par le côté peau. Sortez-les de la poêle et réservez au chaud. Déglacez les sucs de cuisson de la poêle au jus de citron et un filet d’huile d’olive, poivrez généreusement, jetez-y les dés de tomates, et après 20 secondes ajoutez le basilic. 10 secondes de plus, et votre sauce est prête servez les poissons sur assiette avec les pommes de terre, versez le contenu de la poêle par-dessus, et saupoudrez d’un peu de gros sel. Un vrai régal pour les yeux et le palais ! Bon appétit ! Étape3 : Le montage des écailles en pomme de terre. Disposez les ronds de pomme de terre sur les filets de rouget, de sorte à ce qu’elles forment des écailles. Commencez en formant une rangée, côté tête, puis déposez la seconde rangée d’écailles en la faisant se chevaucher. Ensuite, placez au réfrigérateur pour 15 minutes minium.
Ingrédient rouget Photo Fotolia 36 recettes Le rouget est un poisson savoureux, il existe au total une cinquantaine d’espèces réparties à travers le monde. En France on le trouvait traditionnellement en Méditerranée mais le réchauffement climatique a amené l’espèce à migrer vers la mer du Nord. Face à la flambée du prix des poissons, le prix du rouget est resté abordable ; il est donc possible de l’accommoder dans des recettes bon marché. Il fait partie des poissons demi-gras ». Il contient donc de bonnes graisses même s’il reste riche en matières grasses. On y trouvera aussi du fer, de l’iode et du phosphore. Consommé depuis l’Antiquité – les Romains n’hésitaient pas à y mettre le prix pour le déguster –, on le retrouve depuis dans de nombreuses recettes. Il convient de différencier les deux espèces qu'on retrouve le plus fréquemment en France la plus consommée est celle du rouget-barbet de la mer du Nord et de la Manche, l’autre correspond à celle du rouget-barbet sauvage de Méditerranée. Celui-ci peut se déguster poêlé, grillé, en papillote ou encore en soupe de poisson, la plus célèbre recette étant la traditionnelle bouillabaisse. Évoluant majoritairement dans des fonds rocheux et rocailleux, il appartient logiquement à la catégorie des poissons de roche » dont font notamment partie les sardines. Son prix accessible permet de s’en procurer sur l’étal du poissonnier plutôt que sous vide, pour une fraîcheur optimale. S’agissant d’un poisson à chair très fine, il est possible de le consommer en ceviche, voire en carpaccio. Si l'on préfère le consommer en soupe cela demande évidemment moins de minutie. À noter toutefois qu’il est recommandé de le faire mariner avant de le préparer en carpaccio. Il est aussi impératif de bien le désarrêter, ça va de soi ! En ce qui concerne la cuisson du rouget entier au four, après l'avoir nettoyé, vidé et disposé dans un plat à gratin, on l'assaisonnera de vin blanc, de beurre puis on le parsèmera de chapelure avant de l'enfourner 15 minutes à 180°C. La chair du rouget étant considérée comme délicate, il est important de prendre certaines précautions lors de la cuisson. Les filets étant très fins, il convient de les cuire très brièvement car ils se consomment rose à cœur ». Selon le morceau choisi pour la préparation on variera les recettes, donc la cuisson, nous avons évoqué le ceviche et le carpaccio mais pensez aussi au tartare, un peu de fraîcheur pour agrémenter vos déjeuners au soleil !
Filetsde rougets au romarin en papillote. Un plat tout-en-un, simple à préparer et si savoureux. Préchauffez le four à 180 °. Épluchez, coupez en rondelles épaisses les pommes de terre, faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée et les égoutter.
Filets de rougets grillés et écrasé de pommes de terre aux olives noires Des filets de rougets grillés au four et un écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive et aux olives noires. Les ingrédients Pour le poisson Filets de rouget 140 g 4 pièces Huile d'olive 1 c. à soupe Sel fin 4 pincées Thym frais 4 branches Pour la garniture Pommes de terre à chair ferme 800 g Eau 2 l Gros sel 8 g Gousses d'ail 1 pièces Olives noires dénoyautées 20 g Sel fin 4 pincées Moulin à poivre 4 tours Huile d'olive 2 c. à soupe Descriptif de la recette 1 Pour les pommes de terreEplucher les pommes de terre et les tailler en cubes. Couvrir d'eau froide, ajouter le gros sel et la gousse d'ail juste écrasé. Porter à ébullution, baisser le feu et faire frémir environ 15 minutes. Tailler les olives noires en rondelles. Egoutter et remettre les pommes de terre dans la casserole. Ecraser à l'aide d'une presse purée. Ajouter les olives, l'huile d'olive, saler, poivrer. Pour le poissonPréchauffer le four à 220° Désarêter les filets. Saler et poivrer la chair, poser un brin de thym sur la chair. Les retourner sur une plaque à pâtisserie, peau vers le haut et arroser d'un filet d'huile d'olive. Enfourner pendant 6 minutes. Débarrasser et Pour le dressage Déposer un bon lit d'écrasé de pomme de terre au centre d'une assiette. Positionner les deux filets dessus. Décorer d'un filet d'huile d'olive, d'éclats d'olives noires et brins de thym. Ce que vous allez apprendre dans ce cours Comment désâreter un filet de poisson Comment réduire en purée à la main Comment utiliser correctement un four Les ustensiles nécessaires pour ce cours Planche couteau économe casserole plaque à pâtisserie Le vin conseillé pour ce cours Un Blanc de Cassis
1Pour les pommes de terre Eplucher les pommes de terre et les tailler en cubes. Couvrir d'eau froide, ajouter le gros sel et la gousse d'ail juste écrasé. Porter à
Ingrédients Pour 4 personnes *** 8 filets de perdreaux 4 pommes de terre type frite 3 dl de crème fraîche culinaire 3 dl de lait 2 œufs 2 poires fraîches ou au sirop Un peu de thym RECETTE 1. Eplucher les pommes de terre et les couper en fines tranches. Eplucher les poires et les couper également en fines tranches. 2. Beurrer un moule pouvant aller au four. Disposer les tranches de pommes de terre et de poires et un peu de thym en alternant, saler et poivrer. 3. Mélanger les œufs entiers avec le lait et la crème fraîche et assaisonner de sel, poivre et noix de muscade. Recouvrir avec le mélange les tranches de pommes de terre et poires. 4. Mettre à cuire pendant 60 min à 150°C 5. Saler et poivrer les filets de perdreaux les colorer au beurre 6. Mettre à cuire au four pendant 10 min à 140°C 7. Dresser les filets de perdreaux sur assiettes bien chaudes avec leur jus de cuisson et avec le gratin de pommes de terre et poires. Garniture une branche de thym frais sur chaque perdreau. Conseil vin Vin rouge de Bourgogne ou un Bordeaux Médoc, Syrah
Étapesde préparation Faites cuire les pommes de terre à l’eau salée, 20 min environ. Egouttez, laissez tiédir puis coupez-les en tranches dans la longueur. Huilez les filets de rougets. Chauffez une poêle ou une plancha et déposez-les côté peau contre le fond.
festif Plats de poissons Ingrédients 2 dos de colin 2 tomates 2 pommes de terre 4 rondelles de citron 1 échalote Un peu d'aneth fraiche Vin blanc type "édelzwicker" Sel et poivre Préparation Épluchez et coupez l'échalote finement. Épluchez les pommes de terre et les coupez en quatre selon la grosseur. Préchauffez le four à 180°C; Mettre dans un plat à four,les dos de colin, les pommes de terre, les tomates coupée en deux ou quatre, l'échalote, dispersez l'aneth et les rondelles de citron par-dessus, salez, poivrez et arrosez de vin blanc afin qu'il recouvre le poisson. Enfournez et laissez cuire environ 30min en arrosant le poisson de temps en temps. Au bout des 30min, si les pommes de terre sont encore dures, recouvrir le plat d'une feuille d'aluminium et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites. Commentaires
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